子育て実践記

育児で父親の疎外感の原因と対策法40代体験記

2019/03/06

 

第一子誕生で盛り上がったピークは退院までだった!

家に帰ってきて家族の絆と思っていなのは自分だけか?

最近、妻は子供ばかりで父親ってなんだろう?

 

 

孤独感は、人にとって敏感に感じやすい、一つの環境的ストレス。

私も30代で父親になり、40代という立場になって、なんとなくこんな時期が合った気がします。

 

父親の育児での様々な悩みについても、ご紹介しています。

あなたの気になる情報があれば、あわせて御覧ください。

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私のサイトは、父親の育児についての悩みを、自分の体験があるからこそ、これからのパパになる男性に世代を問わず、同じ男同士として伝えていきたいことを、ご紹介するために運営しています。

 

育児で父親の疎外感の原因と対策法40代体験記について、このページをご覧いただきありがとうございます。

 

サイト管理人コニーと申します。

 

今回は、父親が育児中に感じる疎外感の原因と対策について、以下のような項目でご紹介しています。

 

父親の育児中に感じる疎外感の要因!

父親が育児中に疎外感を感じない為に!

 

自分に何が出来るのか?

家族の絆って何?

こんな悩みを持つ男性は、少しでも考え方としてご覧頂ければと思います。

 

父親の育児中に感じる疎外感の要因

育児父親疎外感

 

父親になったばかりの方から、第2子、第3子誕生後に急に家族の中で育児に関して、疎外感を感じるようになった。

こんな悩みを持つ方も増えてきました。

その原因を、私の体験から少しでも、ご紹介できたらと思います。

 

父親の育児は疎外感が当たり前?

 

そもそも「疎外感」って何?

「疎外感」とは、どの様な意味なのでしょうか?

辞書等で調べてみると「孤独、一人ぼっち、虚しさ、仲間から排除されている感覚」です。

仲間外れをされ、一人ぼっちの感覚になっている。

 

この感覚をもとに考えると、どうしても父親って育児について、妥協しなければいけないことも、多い気がするのです。

 

以下のような場面がその典型例。

食事を作ってくれて用意してくれるのは、いつも母親。

授乳をしているのも母親。

1日の大半を、一緒に過ごしているのは、母親。

 

当然、単純に接触している時間が父親よりも、圧倒的に母親の方が多い家庭が多いのも現実だと思います。

こうなると、当然、父親って存在価値が薄い!

こんな感覚になる事は、仕方がない気がするのです。

疎外というよりも、自分の居場所が無い。

この感覚の方が、強くなりませんか?

 

父親が育児に疎外感を感じてもしてはいけないこと!

育児父親疎外感

 

これは、あくまでも私の体験でしか無いのですが、育児に関わっていないことが原因なら、何かしなければ!

ある種の焦りから、行動を起こそうとしている男性も、多いと思います。

でも、これって、いわば逆効果になる可能性も高いのです。

 

原因は以下のような要因。

・ペースが乱れる!

・話をしたいとそばによれば、うざいと言われる!

 

こちらは、協力的な姿勢を見せたいのに、女性からしたら、子供がもう一人感覚。

自分で考えて!

この言葉を、安易に生み出しやすい行動は、十分に注意が必要と言えます。

 

父親が育児中に疎外感を感じない為に!

 

父親が育児中の疎外感を防止することはできないのか?

男性が何をすれば、この回避が出来るだろうか?

こんな悩みに対して考え方をご紹介していきます。

 

父親の育児中の疎外感は子供がキーマン!

育児父親疎外感

 

男性からしたら、育児が始まったと言っても、どうしても仕事をしなければいけないのが家族の中での役割。

その仕事を終えて、帰宅後育児に疎外感を感じない生活をする。

この考え方には、以下のような工夫がとても母親との距離を、縮める結果にもつながります。

「母親との会話より、寝顔を見つめる子供との時間を増やす。」

たったこれだけ。

 

何が違うのか?

男性にとっては、結婚したいと思ったのは、彼女である成人女性。

子供は可愛い。

でも、どのように接して、いいのかわからない。

こんな感情があるからこそ、どうしても言葉も感情も通じる、母親とコミュニケーションを取ろうとする。

しかし、女性はもう妻ではなく「母親」

 

だからこそ・・・

母親としての安心は、男性が子供に目を向けている時間がながければ長いほど、奥さんの安心感は増える。

こんな、単純なことだった気がします。

 

父親は妻との仲が良い時間を思い出せ!

育児父親疎外感

 

彼女だった頃、奥さんの寝顔を見ているだけで、安心していた時代が、男性にもあると思います。

どんな寝顔だろうが、安心出来るからこそ、人は眠りにつく。

その気持ちを、自分に抱いてくれたことに対し、自分の存在価値等も実感出来たはず。

そして、その時は、彼女のそばで1時間居ても飽きなかったはず。

この気持ちを、どうか今は父親であるからこそ、子供に向けてみてください。

きっと簡単に、状況は変わってくると、私は確信しています。

 

まとめ

育児父親疎外感

 

仕事で子供と過ごす時間が少ない父親。

子供は、母親に寄り添い、洋服を着替えたり、食事をしたり、歯を磨いたり・・・etc.

父親は家の中で、家族がいるのに、一人ぼっちで孤独を感じたり、虚しさを感じたりします。

それが、普段育児に参加していなければ尚のこと。

 

育児に参加していないことへの、罪悪感と疎外感が重なり押しつぶされそうになると思います。

焦りを感じて行動を起こすと、逆効果になる可能性も高いので気を付けましょう。

 

それと、ときには妻から頼まれごとを任されることがあります。

その時に、すぐに行動に移せるか!移せないか?これが重要です。

その行動に、妻も子供も注目して見ているからです。

 

今回のポイント!

育児父親疎外感

 

疎外感を感じて、いきなり行動に移すのはやめましょう。

父親のいきなりの行動に妻も子供も戸惑います。

精神的に不安を感じるから疎外感(一人ぼっちや、虚しさ)が生まれます。

まずは、疎外感を取り除きましょう。

その方法は「子供の寝顔」を見る時間を増やすことです。

こんな簡単なことで、妻は安心感を得ることができます。

それに、父親も子供の笑顔を見れば「疎外されている、自分は一人ぼっち」とは思わないはずです。

 

管理人コニー宅では

育児父親疎外感

 

当サイトの管理人コニーは、子供が生まれた頃には、仕事が終えて自宅に帰ると子供は寝ていて、寝顔しか見られませんでした。

子供が起きている姿は見られず、寝顔ばかり見ていました。

妻は初めての育児で、朝も夜も授乳やミルクを飲ませていると思うと、自分が何も出来ないことに、虚しさを感じたことがありました。

そんな時に、父親として何か出来ないのか?と考えましたが分からず、妻に何を手伝えば良いのかを聞いたことがありました。

今となっては、妻に言われる前に動けるまでになりましたが、懐かしく感じるときがあります。

このページでご紹介したかった内容は以上となります。

最後までページをご覧いただきまして、ありがとうございました。

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