子育て実践記

育児で疲れた父親たちの愚痴や悩みを聞いてよ!

2019/02/06

 

父親が子育てと仕事を両立させるのは大変!

子育てや仕事をすることに疲れた。

子育てや家事をしても妻が認めてくれない!

 

 

仕事と子育てを両立させようと頑張るが、それを妻が認めてくれないことに悩んだことはありませんか?

仕事も子育てもしているのにと愚痴を言えば、妻からは反論され怒られる。

夫は愚痴も悩みも聞いてくれない状態で子育てや仕事を両立させようとしている。

妻に認めてほしい育児も家事もしていることを!

 

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育児で疲れた父親たちの愚痴や悩みを聞いてよ!について、このページをご覧いただきありがとうございます。

 

サイト管理人のコニーと申します。

 

この記事では、育児で疲れた父親の悩みを解決するコツについて、以下のような項目でご紹介しています。

 

育児に疲れた父親たち!

育児で疲れた父親に必要なものは? 

 

あくまでも私の子育て経験に基づく主観ですが、リアルな声を聞きたいという方は参考にしてください。

 

育児に疲れた父親たち!

育児疲れた父親

 

父親が仕事と子育てをすることが、当たり前の様に世間ではニュースやネットで取り上げられている。

子育てをする親のことを「イクメン」「イクメンパパ」と持てはやし話題とされる。

外では仕事、家では子育てや家事に参加して、働き疲れた父親たちは、まるで休みもなく働くブラック企業のようだ。

仕事も子育ても両立させようと頑張ろうとする父親に休息は訪れないのか?

父親は何に疲れたかについて、育児を体験した事から分かったことを、これから紹介します。

 

父親も育児で疲れたと言いたい!

育児疲れた父親

 

世間では育児をする父親を「イクメン」「イクメンパパ」と呼んだりしている。

子育てをする父親をイクメンと呼ぶが、その言葉にプレッシャーを感じ追い詰められる。

 

 

一方で、仕事と子育てで疲れた父親は、理想と現実のギャップに苦しみ、うつ病などの心が不調になる。

精神的に不安になり環境の違いでのストレスによるうつ症状に陥り疲れた父親もいます。

そのような症状になることを「パタニティーブルー」「イクメンブルー」と呼んだりする。

 

 

父親が仕事をしながらも出来る範囲内の時間で子育てにも参加している。

でも、妻からしたら、夫の子供の世話はしている「つもり」であり、ナンチャッテ育児である。

頑張って育児をしていると思っている夫のことを妻は認めてくれない。

 

妻からしたら「休み日もなく育児も家事も私のほうがやっている」と思っていることだろう。

しかし、夫も認めてほしい育児や家事をしていることを。

 

育児で疲れた父親に必要なものは?

 

想像していた子育てと、現実とのギャップの差に疲れた父親たち。

子育てにもっと明るく楽しいイメージを持ち、積極的に参加しようと意欲もあった。

しかし、現実はそうではなかった。

子供が生まれてからの妻は、まるで別人のように子育てでイライラしている。

夫が子育てや家事を手伝っても、やり方が違うと怒り、細かい所までダメ出しをしてくる。

精神的にも肉体的にも疲れた父親は戸惑い悩みます。

 

育児で疲れた父親は時間的なゆとりがない

育児疲れた父親

 

子育てをしている上で、疲れを感じるのは、どの様な時でしょうか?

子供が夜泣きで泣き止まらないときや、言う事を聞いてくれない時に、親はドットと疲れを感じたりするのではないでしょうか。

そんな子育てでの疲れの原因のひとつと考えられるのが、時間のゆとりがないことが挙げられます。

仕事をしながら子育てや家事を両立させるだけの、時間的なゆとりが父親にはありません。

 

 

内閣府の調査によると、30代、40代の子育てを行う世代は、会社でも働き盛りでもあるため、1週間の労働時間は60時間以上の長時間労働との結果が出ています。

この子育て世代である男性の1週間の労働時間は、60時間以上の就業が30代が15.0%、40代が15.4%と、他の年齢層と比べて高い水準となっています。

この労働時間に自宅から会社までの通勤時間の往復2時間をプラスすると、なんと1日のうち14時間は会社のために時間を費やしていることがわかる。

もっと細かな事を言えば、仕事に行くまでの朝の支度時間もプラスすれば、仕事に費やす時間は多いことが、お分かりになると思います。

 

 

24時間の内、14時間を会社に時間を費やして、家族や子供のために生活費を稼ぐために頑張っている。

父親に子育てや家事を求められるには、時間的なゆとりがなく、キャパオーバーしています。

そんな中、父親は仕事が休みの日に子育てや家事をしようと、努力している事を妻に認めてほしいと思う父親は多いのではないでしょうか?

 

育児で疲れた父親も休日は必要!1.心理状態

育児疲れた父親

 

仕事もこなし、育児にも参加して両立しようと頑張るが出来る範囲をキャパオーバーしています。

理想を追い求めすぎて、現実とのギャップに悩みうつ症状に陥る。

 

外で仕事をして家で子供世話や家事をして、妻の要望に答えよと頑張ろうとする。

まるで、父親ひとりで「ブラック企業」に勤めているようだ。

 

妻もひとりで慣れない子育てに不安や悩みを持ちながら、ひとりワンオペ状態が続いています。

まるで、夫婦でブラック企業に勤めているような心理状態に陥る。

 

育児で疲れた父親も休日は必要!2.ストレス発散

育児疲れた父親

 

夫婦でブラック企業の様にならない、理想を現実に近づけるためにも、夫婦でお互いの協力が必要になる。

ときには、心身ともに休息をとる時間を設けストレス発散させる。

 

夫婦で話し合い息抜きができる時間を設けましょう。

趣味に没頭したり、スポーツをしたり友達と遊んでみたりと、ストレスを溜めないことが大事です。

自由な時間を設けて自分の好きなことをしてストレスを発散させましょう。

 

独身時代や子供がいなかった結婚当初とは自由に使える時間に限りがあります。

妻が息抜きをしている時は、夫が子供のめんどうを見るなどして分担してやりましょう。

限られた時間で如何に効率よく有効に、時間を使うかが大事です。

 

育児で疲れた父親も休日は必要!3.思いやりの心で声を掛け合う

育児疲れた父親

 

夫は仕事を頑張り、妻は子育てや家事を頑張っています。

お互いが家族や子供のために頑張っているのに、自分だけが忙しく大変だと思ってしまう心理状態。

自分だけが忙しいと思わず、夫婦でお互いが頑張っていることを認め合うことが大事です。

 

夫は、妻がひとりワンオペで子育てや家事を頑張っていることへ、感謝の言葉や労いの言葉をかけてあげる。

妻は、夫が仕事や時間がない中でも子育てや家事をしてくれることへ、感謝の言葉や労いの言葉をかけてあげる。

感謝の言葉や労いの言葉をかけられて、嫌な気分になる人はいません。

 

実は、こんな些細な思いやりの言葉をパートナーにかけるだけで、相手の気持ちは、認められている、見てくれているとなり、嬉しくなります。

チームメートである、パートナーに思いやりを持ちながら接することが子育てには大事です。

是非、試してみて下さい。

 

まとめ

 

父親はイクメンの言葉に追い詰められ、子育ての理想と現実のギャップに悩み疲れています。

夫は頑張って子育てに参加していると思っていても、それを認めてくれない妻がいます。

 

子供のために夫婦がお互い頑張っているがキャパオーバーに陥り、精神的にも肉体的にも疲れ不調になってしまいます。

夫婦でお互いの頑張りを認め合い、話したり協力しながら子育てを進めて行きましょう。

 

ストレスを溜め込むと子育てにも影響しかねます。

ときには夫婦で休息をとりストレスを発散する時間を設けましょう。

 

今回のポイント!

育児疲れた父親

 

夫は子育てと仕事の両立に悩み、理想と現実とのギャップに悩んでいます。

 

仕事をしながらも出来る範囲内の時間で子育てにも参加している。

妻からしたら夫の育児は「しているつもり」かもしれないが、育児や家事をしている父親を認めてあげて下さい。

 

夫婦で理想の子育てを現実に近づけるためにも、夫婦で話し合いお互いの協力が必要です。

心身ともに休息をとる時間を設けストレス発散させるために、夫婦で話し合い息抜きができる時間を設けましょう。

 

管理人コニー宅では

育児疲れた父親

 

当サイトの管理人コニーは、子育てへの理想は有りませんでした。

言い換えれば、初めてやる子育てに想像ができなかったが正しいかもしれません。

その為、自分が出来ることから参加しました。

もうひとつ想像ができなかったことは、子供の成長の速さに驚かされます。

既に子供を抱っこすると重いので、子供の成長に連れて重たくなれば抱っこができなくなると思っています。

子供は体力が付いてくるが、親は体力が無くなっていくのが悲しいです。

 

このページでご紹介したかった内容は以上となります。

最後までページをご覧いただきまして、ありがとうございました。

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