子育て実践記

出産後の育児で父親が最初にするべきこと!40代子育て体験談

2019/05/02

 

出産後に父親として何をすればいいのか分からない?

子供の親になったが何をすれば良いのか戸惑っている!

父親として育児にどの様に関わっていけば良いのか分からない!

 

子供が産まれ嬉しい反面、親として何をして良いのか分からず戸惑うことはありませんか?

親として子供に何をしてあげれば良いのかわからない。

妻は子供の育児を始めたが、夫の自分はどうすれば良いのかわからず、蚊帳の外にいるように感じる。

出産後の父親が何をするべきか知りたい!

 

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私のサイトは、多くの方が苦労や悩み不安になり子育てをしているなか、自身の育児体験談をもとにご紹介しています。

 

出産後の育児で父親が最初にするべきこと!40代子育て体験談について、このページをご覧いただき、ありがとうございます。

 

サイト管理人コニーと申します。

 

この記事では、出産後の父親が最初にするべき行動について、以下のような項目でご紹介しています。

 

出産後の育児で父親の行動

出産後の育児で父親がするべきこと! 

 

あくまでも私の子育て経験に基づく主観ですが、リアルな声を聞きたいという方は参考にしてください。

 

出産後の育児で父親の行動

出産後育児父親

 

子供が生まれて家族も増え嬉しい。

子育てと仕事を両立させようと頑張ろうとする。

仕事は忙しいが、家に早めに帰り子供と接する時間を増やそうと理想の子育てを望んでいる。

 

でもその反面、子供の育児ができるかと不安になる父親も多い。

子供の親として出産後どのようにすれば良いのかを、これから紹介します。

 

出産後の育児で父親の間違い行動

出産後育児父親

 

子供が生まれると父親がやるべき事は多い。

区役所に出生届を出したり、サラリーマンをしていれば、会社に子供の扶養届や健康保健証の申請などがある。

それらの申請が終えると親としての子育てがスタートする。

 

父親は出産後に子供の育児をしようと考える。

オムツを替えたり、ミルクを飲ませたり、お風呂にいれたり・・・

父親が思い描く理想の子育てを考えたりする。

 

 

積極的に育児をしようとする考えことは良いことだが「あること」を忘れている父親は多い。

子供が産まれると子供に目が向きがちになり、疎かになりがちなことがある。

出産後の父親は知らない間に間違った行動を取りやすく、妻を怒らせることが多い。

 

夫の間違いだらけの行動は「父親の育児での行動は間違いだらけ?40代子育て体験談」で詳しく紹介しています。

出産後に夫が忘れている妻への「あること」とは何なのか?

 

出産後の育児で父親がするべきこと!

出産後育児父親

 

子供が生まれた後に父親は何をするべきなのか?

区役所や会社に子供の出生した申請以外にやるべきことはあるのか?と疑問が湧くと思います。

子育て以外で出産後の父親が最初に妻にするべきことを、これから紹介します。

 

出産後の育児で父親が知るべき妻の異変

出産後育児父親

 

出産後の妻は、子供に24時間つきっきりになり子育てをすることになります。

夜は子供の夜泣きで起きて、ミルクを飲ませたり、オムツを変えたと寝不足になる。

 

家にひとりワンオペ状態で、言葉も通じない子供と一緒にいて、子供が泣けばあやす。

初めてのことに戸惑い不安や悩みを持ちながら、妻はひとりで子育てや家事をすることになります。

 

妻は家で、ひとりワンオペ育児をするので、社会から閉ざされた気持ちになり孤独を感じています。

ときには、不安のあまり夫に会社が終わったら、早く家に帰ってきてほしいと願う時もあります。

それだけ、子育てをすることは、不安にもなり精神的に追い詰められることに、夫は気が付いているのだろうか?

 

出産後の育児で父親は妻の精神状態に気をつけろ

出産後育児父親

 

初めてで慣れない子育てに戸惑うことは男性でも想像がつく。

しかし、出産前後の妻が、なぜここまで、精神的に不安定になるのか?

それは、出産後の女性は、ホルモンバランスの変化、子育てへの不安や不眠のイライラからくる「マタニティーブルー」になりやすいからです。

マタニティーブルーとは、産後1週間ぐらいまでに起こる、気持ちが落ち込む症状です。

誰でも、起こり得ることで、症状は一過性でゆっくりと休めば自然と回復するのが特徴です。

 

そして「産後うつ」は、産後1~3ヵ月ぐらいを中心に起こるうつ病で、要因は様々だが、子育てへの不安や、不眠や疲労感イライラなどの症状から陥ります。

うつ病は、ホルモンバランスが急激に変化により、不安定な精神状態になり引き起こす病気です。

産後うつの症状は、気持ちの落ち込みが2週間以上継続するのが特徴です。

 

 

女性と同じようなことが、男性に起こることがあります。

それが「パタニティーブルー(イクメンブルー)」と呼ばれている、症状です。

パタニティーブルーは、父親が出産前後にイライラしたり、うつに陥る状態です。

原因は育児に関する悩みや疲れ、仕事におけるストレスなどが、作用していることがあります。

パタニティーブルーは、子供がいる男性なら陥る可能性があり、一定の傾向があります。

 

パタニティーブルーに陥りやすい、男性の特徴

・完璧主義

・責任感が強くまじめな男性

・頑張りすぎたり、無理をしてしまう

 

 

この様に、夫婦で、精神的に不安定にあることがあります。

そんな、妻の不安な気持ちを、どのように夫はサポートしてあげれば良いのか?

それを、これからご紹介します。

 

出産後の育児で父親が妻へ伝えること!

出産後育児父親

 

子育てに不安になっている妻に、夫がするべき行動とは何か?

 

ひとつめは、出産後に妻へ「感謝の言葉、労いの言葉」を伝えることです。

苦労して子供を産んでくれたことへの、感謝の言葉や労いの言葉をかけてあげる。

これが、出来ていなかったり、気が付かない夫は多い。

子供が生まれると、子供に目が行きがちになり、子育てや家事をしてくれている、妻の存在が軽薄になりがちです。

 

 

もうひとつが、日頃の妻の子育てでの不安や愚痴を取り除くために、夫は妻の愚痴や相談を聞く「聞き役」になってあげることです。

子育てや家事での不安や悩みごとに、耳を傾け聞いてくれるパートナーがいることは心強く、妻を精神的にサポートしてあげることが出来ます。

夫は妻の話を聞き、声をかけてあげることで、妻の子育てでの不安や孤独感を取り除く、それこそが父親が最初にやるべき行動なのです。

 

まとめ

出産後育児父親

 

子供が生れると今までの自由な生活から、急に子供中心の生活になり激変します。

つい子供に目が向き妻の存在が軽薄になりがちです。

 

妻は初めての子育てをひとりワンオペですることに戸惑い不安を覚えます。

今までの様に、外で出かけたり、友達と食事に行ったりすることも出来なくなります。

 

社会からも閉ざされた気分になり、孤独感を感じてしまいます。

そんな妻の不安で孤独な心理状態を、夫が精神的にサポートしてあげることが大事です。

 

今回のポイント!

出産後育児父親

 

出産後に父親がやるべき行動は妻へ「感謝の言葉、労いの言葉」を伝えることです。

妻の子育てでの不安を取り除くために、夫は日頃の妻の愚痴や相談を聞く「聞き役」になってあげることも大事です。

夫は妻の話を聞いて、声をかけてあげることで、妻の子育てでの不安や孤独感を取り除くことが、父親が最初にやるべき行動なのです。

 

不安や悩みごとに夫は耳を傾け、妻を精神的にサポートしてあげることが大事です。

つい子供に目が向いてしまいがちですが、妻への感謝の気持ちを忘れないで下さい。

 

管理人コニー宅では

出産後育児父親

 

当サイトの管理人コニーは、子供の出産に立ち会うことが出来ました。

妻の陣痛での苦しそうな声や、聞いたこともない声に驚きました。

 

その為、子供が産まれた時には、子供を産んでいないのに自分も疲れてしまい、妻に感謝の言葉をかけることが出来ませんでした。

そのことは病院を出てから気が付き、妻にメールで感謝を伝えると、言葉で伝えてほしかったとメールの返信がありました。

それ以来、子育てが始まってからは、日頃の苦労をねぎらい妻に感謝の言葉を伝えています。

 

このページでご紹介したかった内容は以上となります。

最後までページをご覧いただきまして、ありがとうございました。

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